睡前原谅一切，忘记身体的疲惫，不适。闭上眼睛，躺在床上，开始享受夜晚此刻的宁静，睡前原谅一切，今天发生的所有的失误，误解，都发生了，都过去了，便接受吧。
每晚睡前，原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
一生之中，会碰到很多不顺利的事，也会遇见很多不顺心的人，你能做到就是勇敢面对，逃避，只会让你更累。
就算做不到让每个人满意，让每件事完美，至少你要尽心尽力，做到最好。
生活中细心观察一下，就会发现，那些自信充实，生活幸福的人都是比较容易原谅别人的人，也许正是因为，他们不太计较生活中的那些，可以原谅的冲突和矛盾，才获得了良好的心态，和所希望的人生。
生活，能顶住的压力就顶，顶不住的就假装自己能顶住。很多我们以为过不去的门槛，大部分是自我们内心脆弱时的逃避借口，人的一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得很痛苦，活得很累。
原谅是一种风度，是一种操练，原谅是一种溶剂，一种相互理解的润滑油。
人生在世，总会面对很多纠纷，有的人以为：只要我不原谅你，你就没有好日子过，就可以让对方得到一些教训。原谅别人就是给自己的心灵撑起一把伞，挡住伤害，留下温情。这温情不但温暖自己，也让世界越来越温暖。
不纠缠他人的过错
一个人最痛苦的事情，就是永远生活在过去。纠缠在不良的事情上，久久不能放下，特别是别人的过错，对你的不好的事情，你一直把它们记在心里。不肯原谅别人，又折磨自己，何苦来着。做人应该学会睡前原谅一切，无论有多么大的不愉快。也要再醒来时把他们忘得干干净净。这样你才能有新的一天，新的生活，新的人生。以前发生的所有的失误、误解都发生了，都过去了，一直纠缠，没有任何意义。只会白白浪费你的时间和生命。哪里像放下来的痛快，你也高兴，别人也快乐。
不做情绪的垃圾桶
一个人最可悲的事情，就是做情绪的垃圾桶。无论是自己的坏情绪，还是别人对你的不好的伤害。你一律收藏在自己的内心世界。就像养了日子一条毒蛇，让他不断的噬咬自己的灵魂。自己永远生活在痛苦中，不得解脱，这样的日子太折磨人了。其实人生没有必要这样折磨自己。你一直要学会放下，让自己的心平静，不理会别人无聊的言语。你就会做出对自己好的决定。不会自寻烦恼，自己折磨自己了。而这样的人生态度，才是正确的人生态度。
不做负能量的出发点
做人如果你不能够学会放下。不好的东西积累的多了。哪一天爆发时，就是极大的负能量，具有很大的破坏性。不但有损于自己，很可能伤及别人。让亲者痛，仇者快。做出这样的事情，实在是不应该。不是一个理智的人应该有的行为。人生在世，无论什么时候都必须保持清醒，不能丧失理智。一旦丧失理智就会做出一些后悔莫及的事情来。到头来损失最大的还是自己。
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