如何锻炼大脑，拥有超强的理解能力和思考能力？ 作者: 破无明 时间: 2022-11-23 分类: 记忆 阅读：198 次 很多人都希望自己有聪明的头脑，理解能力强、反应速度快。那你有没有想过，是什么决定了你大脑的反应速度？ 要想解决这个问题啊，首先要了解一下大脑是如何思考问题的。 **思考是一件比较累的事情，大脑为了避免思考耗费精力，会先让记忆来完成思考的事情，因为这样效率更高。**比如说，你上班路上，该走哪条路，该在哪里换乘地铁，你自然而然的就去做了，指挥你行动的不是思考，而是记忆。但如果换了一条新的路线，你可能就要走走停停了，因为你不能直接调用记忆，需要根据路牌、根据标识，再结合以往的经验进行分析，做出判断。 也就是说，在遇到问题的时候，我们的大脑会优先调用记忆区的数据来做决策，等无法直接调用记忆时，大脑才会根据实际情况，通过背景知识，通过经验进行信息的关联和合并，从而激发进一步的思考。由此可见，我们要想更好、更快的进行思考，提高理解和思考的能力，首先要丰富大脑的记忆库，掌握更多的背景知识。 很多人觉的自己不会思考、思考能力差，但这只是表象。事实是，由于你大脑里没有足够的背景知识，导致了你的理解和思维速度跟不上，从而让你觉得自己不会思考、思考能力差。比如非常考验思考能力的头脑风暴。我们在开头脑风暴会的时候，有的人跟得上，有的人到后来就蒙了。蒙圈的人不一定是他们思维能力差，而是他们的大脑里没有你那么多的记忆信息、背景知识，从而使得他们听起来比较费劲，不好理解，这样就会越听越懵。很多学生听不懂老师讲的课也是一样，并不是他们不聪明，而是他们大脑里没有足够的“基础知识、背景知识”，你还在想这个问题，结果老师已经讲下一个了。 所以说，多读书学习、多思考记忆很重要。不用怀疑我们学那么多知识，了解那么多信息、看那么多书到底有没有用。查理芒格说过一句非常有名的话：“我这辈子遇到过的聪明人，没有一个不是每天都读书的，一个也没有”。不断的学习、不断的吸收知识，把它们储存为自己的记忆、自己的背景知识，当遇到问题的时候就可以直接的调用，就会比普通人更加快速高效，那看上去就会比普通人更聪明。 之所以说多读书学习能提高一个人的理解和思考能力，一方面是它可以帮我们积攒大量的背景知识，另一方面是在读的过程中，我们会学到很多优秀的思考和处理问题的方式方法。比如思考模型，它就可以给我们提供思考的方向和方法，让思考变得更高效。 那么于读书学习而言，最大的问题可能就在于读书效率的问题了，也就是读书的速度、读书的理解、读书的收获等方面的问题。这些内容我在前面视频或文章中都分享过一些我的经验，比如学习“精英特速读记忆训练”掌握快速阅读和记忆的能力，用“对答案”的方式进行阅读，用“便签读书法”进行读书学习，有效的做读书笔记等等，感兴趣的朋友可以自己去看看。 最后再简单总结一下：大脑是不喜欢思考的，相比思考，大脑更喜欢用记忆来解决问题，因为这样效率更高。所以，我们在学习中要多引导、多逼着自己思考。因为记忆是思考的残留物，只有经过深度思考过的东西，才更加容易被我们记住，而这些思考后的记忆又可以促进我们做更好的思考，这样就形成了一个良性循环，最终提高我们理解和思考的能力。 标签: none 相关文章推荐 上一篇: 大脑保持健康有活力的10种方法 下一篇: 过量摄入粉条可致记忆力减退？
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