详细分析为什么人有口臭!如何解决?
生活中,有口臭或称为口气之人比比皆是,张嘴说话,刺鼻的味道半米之外都可闻到,可本人却浑然不知。碍于面子,旁人也不好提及。口臭已经成为社交中的严重障碍,很多人受广告的影响,喜欢嚼口香糖,以遮掩口臭,但那除了锻炼面部肌肉外,无法解决口臭之根本的问题。那么,什么样的人容易出现口臭呢?口臭到底是什么原因引起的呢?又该如何调理呢?
什么样的人容易口臭?
从年龄上来说,越是年龄小的孩子,越是少有口臭。如果你抱着一个婴儿闻闻,他的身上会有一股淡淡的奶香之气;反之,越是岁数大的人,没有口臭的就越少。很多老年人,不仅有口臭,而且,身上还散发出一股老年人特殊的味道,俗称老年味,也就是全身散发出来的腐臭的味道。
从身材上来说,过胖或者过瘦之人,容易有口臭;而身体匀称之人,有口臭的则很少。从面相上来说,面色发暗,双目混浊,黑白不清者,易口臭;反之,面色红润,双目清澈透明者,口臭者少之又少。从职业上来说,长期室内久坐之脑力劳动者,口臭者多;而室外体力劳动者少。从饮食上来说,长期过食酒肉之人口臭者多;而常食五谷杂粮、蔬菜水果之人少。
总之,引起口臭的原因有很多,但大体可以归纳到两个方面,第一,口腔疾病引起的,比如牙龈炎、牙周炎、龋齿等;第二,主要是脾胃不和引起的。因为口腔的问题,比较容易发现和解决,在这里不做探讨,重点讨论由于脾胃不和引起的口臭。
什么叫脾胃不和?
中医认为,胃是管受纳的,也就是接受食物的。它的主要功能,是将从口腔进来的食物通过消化液进行研磨,变成食糜,然后进入到小肠,由小肠进行营养吸收通过血液疏布到全身;而食物的营养成分吸收率高低,则取决于脾的运化功能,这是一系列复杂的物理、生物、化学的演化过程。
在这个过程中,胃喜欢湿润,而脾喜欢干燥,这本身就是一对矛盾。举个例子,北方的朋友一定和过面,要想面和的好,水和面粉一定要保持一个比例才行,水过多过少,面都无法食用。其实脾胃的工作,也和和面类似。
那脾胃不和,在什么情况下会导致口臭呢?这里给大家举个例子。在农材呆过的人,一定知道沼气。那什么是沼气呢?给大家一段定义:沼气,顾名思义就是沼泽里的气体。人们经常看到,在沼泽地、污水沟或粪池里,有气泡冒出来,如果我们划着火柴,可把它点燃,这就是自然界天然发生的沼气。沼气,是各种有机物质,在隔绝空气(还原条件),并必适宜的温度、湿度下,经过微生物的发酵作用产生的一种可燃烧气体。
明白了脾胃不和导致口臭的原理后,那如何才能避免口臭呢?其实,前面,我们已经给出了答案。
为什么小孩子几乎没有口臭呢?主要原因,是小孩子吃的东西没那么杂,除了奶以外,即使一些辅食也相对简单。同时,小孩子的消化系统也比较干净,不会积存陈年的垃圾,当然也就很难产生口臭啊。而岁数大的人,由于吃的食物比较杂乱,再加上随着年龄的增长,代谢变差,会导致体内的垃圾日渐增多,久而久之,会以产生类沼气式的口臭。
为什么过胖过瘦之人容易口臭呢?其实,胖瘦只是表面现象,深层的含意还是代谢出了问题。换言之,均可以归纳到脾胃不和上。这点我们前面已经有详细的介绍。
为什么双目浑浊,面色发暗之人易口臭呢?在较早的文章中,我曾经提出过人老珠黄的概念。大家都清楚,小孩子的眼睛是清澈透明的,而老年人的眼睛大都是浑浊的,这是因为眼睛的清澈度,实际上代表了五脏功能的好坏,所以,当人体血液中的毒素增多时,不仅眼睛浑浊,而且面色发暗,口臭发生就很自然了。
为什么久坐之脑力劳动者口臭多于体力劳动者呢?中医认为:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。久坐伤肉,在中医里谁主肌肉呢,当然是脾,因而久坐伤的是脾,它会导致人体的气血循环不畅,垃圾不易排出。同时,中医还认为,思伤脾,过度的思虑,必然会导致脾胃的气血供应不足,再加上过食,使得脾胃不和加剧。反之,多在室外工作的人,多能呼吸到新鲜的空气,而且全身的气血也比较容易通畅,体内垃圾易及时排出。
为什么过食酒肉之人多口臭呢?第一,这类东西热量高,第二,不易消化,易腐败。不信你试试,天天粗茶淡饭,以蔬菜水果五谷杂粮为主要食物者,很难有口臭的发生。
综上所述,但凡口臭者,均为体内气血运行不畅,垃圾过多所致。因而解决的方案就是多运动,少食高热量高蛋白质的食物,多吃蔬菜水果和粗食。如果已经确认是因脾胃不和引起的口臭,有两个解决方案,第一是做全身的经络按摩,第二是经常喝果蔬汁,以使全身气血通畅,加速体内的垃圾代谢。记住,口臭只是表象,深层的原因是体内垃圾毒素过多所致。
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